Pierońska Dieta to 101 przepisów i inspiracji kulinarnych prosto z mojego życia:) Znajdziecie tu propozycje na  4 pełne tygodnie wszystkich posiłków, tj. śniadań, obiadów i kolacji.

Pierońska Dieta zawiera również przepisy na napoje i napary które mogą zastąpić tradycyjną kawę oraz różne rodzaje smoothie, które nasycą Was w kryzysie cukrowym ? Jednym słowem, takie MUST HAVE żeby zacząć fajnie się odżywiać i wspomóc ciało w regeneracji i odżywieniu tak ważnym szczególnie przy aktywności fizycznej.

To co chciałam osiągnąć, to mega proste, szybkie i smaczne propozycje dla każdego – nawet dla najbardziej oporne charaktery! W przepisach jakie przygotowałam główny nacisk położyłam na nauczenie Cię co z czym możesz zestawiać i jak samodzielnie tworzyć posiłki.

W pierwszym tygodniu przygotowałam najłatwiejsze przepisy, żebyś nie musiała dużo się ‚wysilać’ nad stworzeniem zdrowego posiłku. Wystarczy ogrom pracy, który włożysz w zmianę przyzwyczajeń!

W drugim tygodniu zaczynamy eksperymentować ? Chcę Cię nauczyć jak możesz sama komponować różne dania w wersji zdrowszej i smaczniejszej. To nie sztuka podać przepis – Pierońska Dieta ma zostać z Wami na codzień a nie tylko na miesiąc zrywu do działania.

W trzecim i czwartym tygodniu bazujemy na wiedzy, którą opanowałaś przez pierwszy okres i wykorzystujemy ją do testowania bardziej zaawansowanych przepisów – choć będziesz umiała przygotować z nich mega proste wersje (takie jakich Cię nauczę w 1 i 2 tygodniu;)

Pierońska Dieta to taki przepis Pierona na równanie: jeść zdrowo =jeść smacznie = czuć się świetnie = fajnie się bawić w kuchni ?

Spróbuj sama!