PIERONATOR – POGROMCA TŁUSZCZU

To iście pieroński plan treningowy dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych! Przy mega mocnych bitach serwuje Ci wejście na maksymalny poziom spalania!

CO ZNAJDUJE SIĘ W PLANIE:

• Osiem 20-minutowych treningów ułożonych w 4-tygodniowy plan treningowy. Treningi mają cel- wycisnąć z Ciebie max energii przy wspaniałej muzyce!
• Dodatkowo w Pieronatorze znajdują się 4 wyzwania (challenge) które sprawią, że będziesz sama sobie stawiać wyżej poprzeczki!
• TAJNA GRUPA NA FB
  

PYTANIA I ODPOWIEDZI:

CO TO JEST PIERONATOR?

Pieronator- pogromca tłuszczu to plan treningowy ułożony na 4 pełne tygodnie. Aby plan był dopasowany idealnie do Twoich potrzeb skomponowałam 3 opcje treningowe – 5x w tygodniu, 3x w tygodniu lub 2x w tygodniu. Ty wybierasz, którą opcją trenujesz! Każda z nich jest tak dopasowana by jak najbardziej zaangażować Twoje ciało do pracy.

NA JAK DŁUGO STARCZY MI PIERONATOR ?

Na zawsze! Masz nielimitowany dostęp wszędzie tam gdzie jest Internet .To czy będziesz go ćwiczyć przez 2 tygodnie, miesiąc czy 3 lata zależy tylko od Ciebie.

JAK WYGLĄDA PROCES ZAKUPU?

Treningi są to nagrania video dostępne w wersji on-line. Po zakupie patentu otrzymasz link i hasło na adres mailowy podany w zamówieniu. Następnie logujesz się do panelu z kursami na stronie www.kursy.sportsmama.pl

W JAKIEJ FORMIE SĄ TRENINGI?

Są to filmiki treningowe nagrane w całości tak jak masz to ćwiczyć. Nowością jest to, że Pieronator nagrany jest do muzyki, dzięki czemu poczujesz ogromną motywację do treningu i nawet nie poczujesz kiedy minie czas ćwiczeń.

Każdy trening główny trwa średnio ok. 20 min dzięki czemu masz wybór czy trenujesz jedną, dwie czy trzy rundy. Każdy trening rozpoczynasz rozgrzewką i kończysz rozciąganiem, które są również w formie filmików.

CZY TRENINGI SĄ TRUDNE?

Pieronator jest dość wymagającym planem treningowym. Jeżeli dopiero startujesz proponuję wybrać PIERONKA- który jest idealny dla osób początkujących. Jeżeli jednak już ze mną trenowałaś, przerobiłaś patenty to spokojnie dasz sobie radę, choć zadyszka i pot na pewno Cię nie ominie.

JAK CZĘSTO MOGĘ TRENOWAĆ TEN PROGRAM?

Plan treningowy jest rozpisany na 4 tygodnie, jednak po jego zakończeniu możesz wykonywać go tak długo jak masz ochotę – choć moją propozycją jest zmienianie planów raz na miesiąc lub dwa. Na przykład gdy ukończysz PIERONATORA możesz dla odmiany zacząć któryś z moich PATENTÓW.

JAK PIERONATOR ZADZIAŁA NA MOJE CIAŁO?

Główny cel PIERONATORA – POGROMCA TŁUSZCZU to redukcja tkanki tłuszczowej, więc zapewne pierwsze co zauważysz to luźniejsze spodnie, centymetry w obwodach się zmniejszą i poczujesz się lżejsza. Dzięki dodaniu do programu ćwiczeń z hantlami ciało zacznie być bardziej jędrne i sprężyste. Po miesiącu będziesz widziała ogromną różnicę!

CO POTRZEBUJĘ ŻEBY ZACZĄĆ:

hantle( choć to nie jest konieczne) /dobre nastawienie/ woda/ mata

Jeżeli masz dość wymówek, swojego lenistwa, niechcemisiów.
To dobry czas by zacząć!