PATENT PIERONA na uda & pośladki

PATENT PIERONAna uda & pośladki ALL SIZE – to kontynuacja patentu na brzuch & boczki . Tym razem skupiamy się na wzmocnieniu i wysmukleniu ud przy jednoczesnej aktywacji pośladków. Plan jest stworzony dla każdej z Was, dla każdego rozmiaru i zaawansowania! W patencie znajdziecie specjalnie dobrane ćwiczenia, których celem jest uruchomienie grupy mięśni pośladkowych. Nasz kształt pośladka to nie tylko kwestia estetyki. Płaskie pośladki to nic innego jak słaby, nieaktywny mięsień, który niekorzystnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego naszego ciała. Dlatego w tym patenie główny nacisk kładę na pośladkach przy jednoczesnym zmacnianiu i wysmuklaniu ud.

Co znajdziesz w tym kursie:

Filmik instruktażowy jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na uda i pośladki
9 treningów (każdy ok 50 minut), które mają na celu wzmocnić mięśnie pośladkowe i uaktywnić ich funkcję, wzmocnić i wysmuklić uda, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, poprawić kondycję
Treningi przygotowane z myślą o całym ciele, tak by nie pomijać symetrii ciała,dlatego nie zabraknie w tym pakiecie ćwiczeń na górną część ciała jak i brzuch.
Propozycje dań PIERONA ?

–

DLA KOGO PATENT PIERONA?

Dla osób początkujących jak również dla osób zaawansowanych. W czasie trwania treningów przez cały czas będzie podgląd na ćwiczenia w wersji podstawowej, dzięki temu każda z Was będzie mogła wziąć udział w tym planie treningowym.
Dla osób, które chciałyby wzmocnić pośladki i wysmuklić uda nie pomijając przy tym reszty ciała ?

Czas dostępu do wykupionego PATENTU:

Kupując PATENT PIERONA dostajesz do niego dostęp NA 1 ROK- czyli pełne 12 miesięcy

Jak wygląda proces zakupu?

Treningi to nagrania video dostępne w wersji on-line. Po zakupie patentu otrzymasz link i hasło na adres mailowy podany w zamówieniu- UPEWNIJ SIĘ, ŻE PRZY ZAKUPIE WPISUJESZ POPRAWNY MAIL.

Po zakupie na Twoją skrzynkę przyjdzie login i hasło. Jeżeli nie możesz znaleźć hasła do platformy kursowej – sprawdź skrzynki takie jak: OFERTY/NEWSLETTER,SPAM/SPOŁECZNOŚCI/INNE itp.

Następnie logujesz się do panelu z kursami na stronie www.kursy.sportsmama.pl

CZY TRENINGI SĄ TRUDNE?

Treningi są wymagające ale dzięki dodaniu do filmików wersji łatwiejszej masz możliwość w każdej chwili modyfikować poziom trudności czyli zmienisz ćwiczenie lub robisz je wolniej – dasz radę!! Pamiętaj, ze na początku wszystko wydaje się trudne i ciężkie a wręcz niemożliwe. Tylko praca, konsekwencja, próby i ciągły trening spowodują, że to co było dla Ciebie niewykonalne staje się łatwizną!