PATENT PIERONA na brzuch&boczki

PATENT PIERONA na brzuch & boczki ALL SIZE – to plan dla każdej z Was, dla każdego rozmiaru i zaawansowania! Ładny brzuch to pojęcie względne, dla każdego może oznaczać co innego.

To co jest ważne to jego funkcja. Ich podstawowym zadaniem jest ochrona narządów wewnętrznych oraz stabilizacja kręgosłupa w okolicy lędźwiowo-krzyżowej a także wpływa na utrzymanie właściwej postawy ciała. W tym kursie skupiam się na nauce poprawności wykonywania ćwiczeń na mięśnie brzucha, uświadamiam ,że samymi ćwiczeniami na brzuch-brzucha nie zrobimy. Jak również skupiam się na SYMETRII ciała. Tutaj nie znajdziesz ćwiczeń na bezmyślne machanie brzuszków!!

W PATENCIE PIERONA znajdziesz rozwiązanie na “płaski” brzuch, zdrowe plecy,symetrię ciała no i oczywiście redukcję tkanki tłuszczowej.

Co znajdziesz w tym kursie:

Filmik instruktażowy jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na brzuch, plus zadania dla słabego brzucha!
9 treningów (każdy ok 50 minut), które mają na celu wzmocnić mięśnie brzucha, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha i boczków, jak również z całego ciała- bo jak doskonale wiemy, tkanka tłuszczowa redukuje się na całym ciele, a nie na wybranych jego partiach ?
Treningi przygotowane z myślą o całym ciele, tak by nie pomijać symetrii ciała, ćwicząc brzuch nie zapominajmy o ćwiczeniach na mięśnie grzbietu, ud czy pośladków.
Ebook dietetyczny stworzony przez dietetyczkę Dorotę Świdnik ( IG: słodkie_fajne_dietetyczne)
Propozycje dań PIERONA ?
BONUSOWY filmik z ćwiczeniami na brzuch ze sprzętem takim jak : piłka, kółko, slide-dysk,TRX, dla tych z Was, które będą chciały zaangażować brzuch jeszcze bardziej

–

DLA KOGO PATENT PIERONA?

Dla osób początkujących jak również dla osób zaawansowanych. Pierwsze 3 treningi nagrane są z Edytką, która jest SIZE+ i wykonuje trening w swoim tempie w łatwiejszej wersji, natomiast ja “cisnę” ile dam rady- czyli tempo dla zaawansowanych
Pozostałe 6 treningów przygotowane jest również w 2 opcjach trudniejszej i łatwiejszej ( która będzie wyświetlana obok mnie)
Dla osób, które chciałyby wzmocnić brzuch i całe ciało w świadomy sposób

Ten pakiet treningów będzie nieodpowiedni dla:

osób ze stwierdzonym rozstępem mięśnia prostego brzucha
dla osób z przepukliną brzuszną
dla kobiet w ciąży i w połogu

Czas dostępu do wykupionego PATENTU:

Kupując PATENT PIERONA dostajesz do niego dostęp NA 1 ROK- czyli pełne 12 miesięcy

Jak wygląda proces zakupu?

Treningi to nagrania video dostępne w wersji on-line. Po zakupie patentu otrzymasz link i hasło na adres mailowy podany w zamówieniu- UPEWNIJ SIĘ, ŻE PRZY ZAKUPIE WPISUJESZ POPRAWNY MAIL.

Po zakupie na Twoją skrzynkę przyjdzie login i hasło. Jeżeli nie możesz znaleźć hasła do platformy kursowej – sprawdź skrzynki takie jak: OFERTY/NEWSLETTER,SPAM/SPOŁECZNOŚCI/INNE itp.

Następnie logujesz się do panelu z kursami na stronie www.kursy.sportsmama.pl

CZY TRENINGI SĄ TRUDNE?

Treningi są wymagające ale dzięki dodaniu do filmików wersji łatwiejszej masz możliwość w każdej chwili modyfikować poziom trudności czyli zmienisz ćwiczenie lub robisz je wolniej – dasz radę!! Pamiętaj, ze na początku wszystko wydaje się trudne i ciężkie a wręcz niemożliwe. Tylko praca, konsekwencja, próby i ciągły trening spowodują, że to co było dla Ciebie niewykonalne staje się łatwizną!