Patent Na Płaski Brzuch

Patent na płaski brzuch  to autorski program treningowy DLA NIEJ… I  DLA NIEGO! To jest WYJĄTEK WŚRÓD PATENTÓW bo nigdzie indziej nie tworzyłam treningów dedykowanych  również Mężczyznom:)

Ale po kolei:

Patent na BRZUCH stworzyłam z  myślą o naszych mega problematycznych kobiecych brzuchach z których wiecznie nie jesteśmy zadowolone! Nie lubimy ich bo coś wystaje, bo zwisa, bo jest za miękki, bo okrągły, bo po porodzie nie wrócił do formy itp. Dlatego w patencie na brzuch znajdziesz 10 specjalnie przygotowanych treningów, które maksymalnie napną cały Twój core i zmuszą go do działania! Zależało mi by stworzyć treningi w których nie tylko spalimy tkankę tłuszczową, ale sam brzuch zacznie się obkurczać i napinać. I ten patent daje taki efekt!

Drugim celem w Patencie na Brzuch były PIWNE brzuchy wszystkich tatusiów;)

Odkryłam, że Panowie choć mają problem z brzuszkami to nie są skorzy do ćwiczeń. W odróżnieniu od Kobiet – lubią prostotę i najchętniej wybierają powtarzalność w ćwiczeniach bo czują się lepiej jak widzą progres swoich umiejętności z dnia na dzień. Dotarło do mnie, że w treningach nie lubią tak bardzo jak Kobiety być zaskakiwani! Dlatego specjalnie dla Panów przygotowałam 1 wiodący trening siłowy na tydzień, którzy Panowie robią 3 x w tygodniu plus jeden 4-minutowy trening wspólny 🙂 Da się? Da się! I już nie ma wymówek, że Mama ćwiczy a Tata nie;)

CO JESZCZE ZNAJDZIESZ W PATENCIE NA BRZUCH?

Plan żywieniowy, który jest prosty, smaczny, zdrowy ale i dość wymagający. Mamy zasadę  ZERO SŁODYCZY W TRAKCIE PATENTU NA BRZUCH i nie robimy od niej wyjątków! Dlatego zanim kupisz patent przemyśl to – bo nie będzie odwrotu! Ale tak na serio: NA PEWNO DASZ RADY WIĘC WSKAKUJ I TO JUŻ!