Q & A
CO TO JEST PIERONATOR 2 Rzeźbiarz Ciała?
Pieronator 2- Rzeźbiarz Ciała to kontynuacja Pieronatora (Pogromca Tłuszczu). W Rzeźbiarzu Ciała skupiamy się mocno na kształtowaniu sylwetki, po to żeby figura wyglądała smuklej, jędrniej czyli po prostu pięknie!
Tak samo jak w Pieronatorze Pogromcy Tłuszczu, skomponowałam 3 opcje treningowe: 5x w tygodniu, 3x w tygodniu lub 2x w tygodniu. Ty wybierasz, którą opcją trenujesz (w każdym tygodniu możesz inaczej komponować treningi i dostosowywać je do siebie) Każda z opcji jest tak opracowana aby wycisnąć z Ciebie max!
NA JAK DŁUGO STARCZY MI PIERONATOR 2?
Na zawsze! Do końca internetów (albo mojego) Masz nielimitowany dostęp do moich kursów i możesz wracać do nich kiedy tylko chcesz! To czy będziesz go ćwiczyć przez 2 tygodnie, miesiąc czy 3 lata zależy tylko od Ciebie.
JAK WYGLĄDA PROCES ZAKUPU?
Treningi są to nagrania video dostępne w wersji on-line. Po zakupie patentu otrzymasz link i hasło na adres mailowy podany w zamówieniu. Następnie logujesz się do panelu z kursami na stronie www.kursy.sportsmama.pl
W JAKIEJ FORMIE SĄ TRENINGI?
Są to filmiki treningowe nagrane w całości tak jak masz to ćwiczyć. Nowością jest to, że Pieronator nagrany jest do muzyki, dzięki czemu poczujesz ogromną motywację do treningu i nawet nie poczujesz kiedy minie czas ćwiczeń.
Każdy trening główny trwa średnio ok. 20 min dzięki czemu masz wybór czy trenujesz jedną, dwie czy trzy rundy. Każdy trening rozpoczynasz rozgrzewką i kończysz rozciąganiem, które są również w formie filmików.
CZY TRENINGI SĄ TRUDNE?
Pieronator jest dość wymagającym planem treningowym. Jeżeli dopiero startujesz proponuję wybrać PIERONKA 1 lub 2 – które są idealne dla osób początkujących. Jeżeli jednak już ze mną trenowałaś, przerobiłaś patenty to spokojnie dasz sobie radę..choć siódme poty na pewno Cię nie ominą!
JAK CZĘSTO MOGĘ TRENOWAĆ TEN PROGRAM?
Plan treningowy jest rozpisany na 4 tygodnie, jednak po jego zakończeniu możesz wykonywać go tak długo jak masz ochotę – choć moją propozycją jest zmienianie planów raz na miesiąc lub dwa. Na przykład gdy ukończysz PIERONATORA 2 możesz wrócić do PIERONATORA 1 lub dla odmiany zacząć któryś z moich PATENTÓW.
JAK PIERONATOR ZADZIAŁA NA MOJE CIAŁO?
Główny cel PIERONATORA to RZEŹBA CIAŁA. Dzięki dodaniu do programu ćwiczeń MOBILITY ciało zacznie być bardziej jędrne i sprężyste. Po miesiącu będziesz widziała ogromną różnicę!
CO POTRZEBUJĘ ŻEBY ZACZĄĆ:
hantle/dobre nastawienie/ woda/ mata
Jeżeli masz dość wymówek, swojego lenistwa, niechcemisiów.
To dobry czas by zacząć!